骨盤矯正ダイエットの知恵袋
◆貴方が、テレビショピング、インターネットオークション、スポーツダイエット健康...
◆貴方が、テレビショピング、インターネットオークション、スポーツダイエット健康器具や、◆、買って失敗した品物、不用品や粗大ゴミを、教えて下さいませ。知恵袋５００◆
理想の体ってどうやって・・・
理想の体ってどうやって・・・１５歳女子です１５５ｃｍ ４６キロ ＢＭＩ・１９前後 って感じです夏休みを利用して理想の体になろうと思ってます①お腹が出てる（ウエスト６５cm） くびれてはいるんですが横から見ると どんだけへこましても肉が出てしまいます →お腹をへこませたい②太ももにセルライトが・・・ 脚を閉じると隙間がないし、セルライトだらけです それにピシって立っただけでヒザにセルライトがあるのがわかるんです((汗 →太ももを細くしたい →脚のセルライトをとりたい③貧乳でAもない バストって遺伝ですか？親もAです →でも大きくしたい！せめてＢまで・・・ こんなかんじですまぁダイエットをしたい、ってゆうことですで、いまはⅰ腰回し（骨盤矯正）左右３０回程度 朝晩ⅱ腹筋３０回 晩ⅲ柔軟 お風呂上りⅳお菓子をなるべく食べない ｅｔｃ．していますあと麺棒ダイエットも取り入れようかな？って考え中ですバストのほうは途方にくれていますどうしたらいいでしょうか、アドバイスください!!!!!!
産後ダイエット教えてください！！ヘルプ！！
産後ダイエット教えてください！！ヘルプ！！産後ダイエット教えてください！！ヘルプ！！ こんにちわ。 私は9ヶ月の赤ちゃんを持つ、26歳の新米ママです。 私は今、自分のデブ具合に本当に悩んでます。。。（←といっても１２０％私が悪いんですが。。） 妊娠前は身長156センチ体重45キロが、なんと今は56キロもあり、 全身デブ、特にお腹は「二人目？！」っと二日に一回は聞かれてしまうほど、 パンパンです。。。。 妊娠中は普通の体重の伸び具合で、しかも完全母乳で育てています。 太った理由は、産後ずっと、とにかくお腹が空いて空いてたまらなかったので、 もう食べまくりました！！ おまけに間食も半端なくしました！！（毎日板チョコ一枚余裕！） しかも運動はいっさいなしで、太らないほうが不思議ですよね。。。。 もちろん今の体型では、おしゃれ大好き♪なのに、服は一切入らずで、 ワンピばかり着ています。。。。 そして一週間ほどまえに、急に我に帰り、 今必死でダイエットに取り組んでいます! 食事少なめ、間食なし、運動増です！！！！ しかし、昔ならすぐに3キロくらい痩せられたのに、ビクとも痩せません！！！！ 夜泣きで寝不足＆年齢でやせにくくなっちゃったのな？？？？ とにかく今までの自分を大反省し、真剣にとりくみ、元の体重に戻したいです！！ どうかみなさま、アドバイスをくださいまし！！
下半身のことで悩んでます…
下半身のことで悩んでます…私は身長153センチぐらいで体重が50キロ前後もあります。 (毎日は計っていないのでで正確な体重は分からないのですが・・・） ３サイズはＢ/88・Ｗ/60・Ｈ/86で、まぁ普通かなって感じです。 なんですが！お尻が大きい・・・というよりたれてるんです涙。しかも短足です； 自分で言うのも何なんですが、上半身はキレイだと周りからも言われます。 そのせいか、下半身との釣り合いが全くとれていなくて・・・ 気にし始めたのは高校生ぐらいなのですが、今思えば小・中学生の頃からこんな体系だったような気がします。 毎年夏に向けて３～５キロダイエット(食事制限、軽い運動やストレッチなど）して、 年末年始で戻ってしまうというのがここ４・５年続いています。 しかし、見た目的には顔とウエストが本当にわずかに変わる程度です。 特に冷え性などでもなくて極めて健康体です。 母も似たような体系なので遺伝なのかと半ば諦めているのですが、やはり悲しいです。 なので、ぜひ教えて頂きたいのですが、 こんな私にも効くダイエットやシェイプアップの方法はあるのでしょうか？ 部分痩せは無理だと思うので、特に下半身に効く！という方法が知りたいです。 あと、男性の方に質問したいのですが、 こんな微妙な体系の女性って男性の目から見てどう思われるのでしょう？ 長文すみません。回答お待ちしてます！
噂のダイエットマシン
噂のダイエットマシン今 流行のダイエットマシンについてです。 １０分５００円で乗るだけで痩せる！とうたってますが 科学的根拠はあるのでしょうか？ 両足乗せて床がシーソーの様に上下に動くやつです。 確かに乗ると 全身の余計なお肉が刺激されてる気がします。 痩せた方っていますか？毎日乗らないと効果ないんですかね？ あと 同じようなマシンで骨盤矯正なんて 掲げてるところもありますがどうなんでしょう？血行促進には良さそうだけれども・・。 詳しく知ってる方 教えてください。
自転車でダイエットしてます。
自転車でダイエットしてます。片道９キロを自転車で通勤していますが、全然痩せません･･･整体に行った時に、骨盤がゆがんでいるといわれました。骨盤矯正ベルトがいいと聞きましたが、どれを使えばよいのか分かりません。お勧めのベルトがありましたら教えてください。あと、ふくらはぎが太いのも悩みです。アドバイスありましたらお願いします。
産後3ヶ月・・・妊娠して体重が25kg増えたせいで体重がなかなか戻りません。来月に...
産後３ヶ月・・・妊娠して体重が25kg増えたせいで 体重がなかなか戻りません。 来月には友人の結婚式があるのでダイエットしようと 考え中ですが母乳のため、なかなか外での運動は難しいです。 なにかオススメの室内でできるダイエット運動ありますか？
骨盤がひらく？
骨盤がひらく？よく、骨盤が開いて云々、骨盤がずれて云々というのを見かけますが、これって医学的にはどういうことなんですか？骨ってそんなに簡単にずれたり変形したりするの？それって捻挫じゃないの？